2 Segredos Mais 1 Dica Para Emagrecer Sem Dietas

 

perder-peso1.jpgNeste artigo eu vou compartilhar meus dois segredos para emagrecer sem dietas de forma eficaz, mas sobretudo de maneira natural, assim como também lhe vou compartilhar uma dica que eu tenho certeza vai ser interessante saber.

 

Desintoxicação do Cólon e do Fígado

 

Se você realmente deseja por fim aprender como perder peso rapidamente, então coloque por favor muita atenção. A primeira coisa que você deve levar a cabo uma adequada desintoxicação do cólon e do fígado. E eu digo-lhe adequada para que não se trata de correr para a farmácia e comprar produtos comerciais que, em teoria, cumprem esta função. Não! O que você tem que fazer é uma desintoxicação, mas de maneira natural. Não se preocupe, eu já o levei a cabo e lhe posso dizer sem exagerar que o fato de ter realizado esta tarefa, me ajudou a me livrar de muitas doenças com as quais já tinha aprendido a viver, mas que melhoram o funcionamento do meu organismo. Lhe soam as seguintes doenças e enfermidades: frequentes dores de cabeça, nas costas, tonturas, stress, depressão, etc.

 

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A Melhor Maneira De Perder Peso Sem Dieta

 

Você sabia que a melhor dieta para perder peso é que não é dieta, mas sim um plano de alimentação individual? E estou certa de que com esta simples pergunta agora você possa entender muitas coisas do passado. Pois sim, assim como você eu tentei muitas dietas rapidas para perder peso e, ao final, não só não consigo perder peso facilmente, mas que passo muita fome e o pior de tudo, terminou a subir de peso. Isso sem contar também as visitas ao hospital porque meu organismo sofre terríveis descompensações. Pois bem, é importante que o plano de alimentação, execute seja personalizado e nunca tentar com o plano ou programa que leva a vizinha, amiga, familiar, etc. Esta é a razão pela qual duas pessoas em situações muito semelhantes, não conseguem ter os mesmos resultados ao final de muitos programas para perda de peso que levam a cabo. As pessoas são muito diferentes umas das outras devido ao tipo metabólico.

 

Tipo Metabólico

 

É importante também que você saiba qual é o seu tipo metabólico. O que é isto? A Grosso modo, o tipo metabólico lhe indica as porções adequadas de proteínas, gorduras e carboidratos que você deve ingerir. É por isso que nem todas as dietas podem ser para todas as pessoas, já que a mistura deste tipo de porções podem não ser a mais indicada para o seu tipo de metabolismo.

 

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Sandra Aleixo se dedica a compartilhar com a gente seus segredos para perder peso rapidamente de forma natural e eficaz, com base, principalmente, na importância de dietas personalizadas. Se você quiser ler mais sobre a importância do tipo de metabolismo e dos conselhos que têm feito o possível para que a gente possa perder peso em uma semana, visite a página

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